Bougeotte et Placotine

C’est en 2012 que Sarah Baribeau, kinésiologue, décide de partager ses connaissances en kinésithérapie en démarrant la première entreprise à Québec dédiée à la mise en forme des femmes enceintes et des nouvelles mamans, qu’elle nomme Bougeotte et Placotine.

Sarah, mère de 3 enfants, est maintenant copropriétaire de 4 succursales à Québec,

Sarah continue de faire croître l’entreprise en offrant des cours des plus novateurs et des formations dans le domaine de la mise en forme et de la rééducation périnatale. L’innovation et le développement de nouveaux cours spécialisés demeurent une priorité pour l’entreprise, qui est devenue une référence pour la clientèle de Québec.

C’est avec fierté que Bougeotte et Placotine permet aux femmes de s’entraîner pendant et après leur grossesse, en toute sécurité, tout en offrant les ressources nécessaires pour pleinement profiter de cette étape importante dans la vie d’une mère. S’entraîner n’aura jamais été aussi simple et plaisant. Les entraîneurs de B&P sont dévoués et font tout en leur pouvoir pour maximiser l’entraînement de maman où les bébés sont plus que bienvenus.

Bougeotte et Placotine offre maintenant des cours pour toute la famille avec enfants participants pour les plus vieux et/ou avec conjoints et bébés afin de faciliter la conciliation entraînement/famille. De plus, dès la session d’automne 2018, B&P offrira des «drop in» le matin, le midi et le soir pour les parents de retour au travail et qui désirent s’entraîner durant ces plages horaires.

De plus B&P offre maintenant des cours aux 50 ans et plus pour les mamies qui désirent prendre soin de leur santé.

Pour toute information et pour vous inscrire aux cours et ateliers, visitez notre site Internet, notre page Facebook et Instragram. Vous pouvez aussi nous écrire a l’adresse: [email protected]

Service(s) offert(s)

Cours de groupe de mise en forme spécialisés en prénatal et postnatal, offerts par des entraîneurs/kinésiologues spécialisés

Femmes enceintes :
TRX, Tabata, bootcamp, ballon bedaine, circuit extérieur des bedaines, ski de fond, yoga prénatal, TRX + yoga, mix…

Nouvelles mamans :
Premiers pas de maman, gainage, pilates, TRX + gainage, yoga maman/bébé, TRX, mix, TRX + yoga, TRX + course, traîne ton poupon, pousse ton carrosse…

Cours familiaux :
TRX familial, bootcamp familial, éveil à la danse, développement moteur…

Cours parents :
TRX, bootcamp, tabata, mix, trx + course, yoga, pilates…

50 ans et plus :
Pilates, gainage

Ateliers thématiques offerts par des professionnels de la santé qui varient selon les mois

Espace café ouvert à tous :
Produits santé, café
Aire de repos et de jeu pour tout-petits

Dans nos trois succursales, nos clients peuvent profiter d’un espace chaleureux pour discuter avec leurs amis et jouer avec leurs enfants avant et après leurs cours.

Boutique en ligne

Heures d’ouverture :
Cours à partir de 9:00 du lundi au samedi et jusqu’à 20:00 du lundi au jeudi.
Le café de Sillery est ouvert du lundi au vendredi de 9:00 à 16:30 et le samedi de 9:00 à 16:00.

Clientèle

Femmes enceintes
Nouvelles mamans
Parents
Enfants (certains cours familiaux)
50 ans +
Tous pour le café de Sillery

Région(s) desservie(s)

Québec – Sillery
Québec – Lebourgneuf
Rive Sud de Québec – St-Nicolas
Sherbrooke
Maisonneuve Rosemont