Santé et Mieux-Être

La santé de la femme en 4 aspects

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Être une femme, ce n’est pas simple! Cela signifie jongler avec les variations hormonales, vivre avec les sautes d’humeurs, veiller...

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5 choses à savoir sur les verrues

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Que connaissons-nous réellement des verrues? Ces de petites lésions, parfois douloureuses, que l’on peut retrouver sur différentes parties de notre...

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L’épicondylite et la chiropratique

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Même si on l’appelle communément le tennis elbow, l’épicondylite n’est pas une blessure qui affecte uniquement les joueurs de tennis....

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Comment prévenir l’arthrose?

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On a souvent l’impression que l’arthrose, c’est une maladie réservée aux personnes âgées. Eh bien : c’est faux! Oui, elles y...

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4 causes de l’insomnie chez les aînés

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Même si l’insomnie peut toucher tout le monde, elle affecte plus couramment les aînés. En effet, l’horloge biologique étant affectée...

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Guide alimentaire canadien : et les personnes âgées dans tout ça?

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Louise Lambert-Lagacé publiait dernièrement une lettre d’opinion fort intéressante sur l’arrivée du nouveau guide alimentaire canadien, mentionnant qu’il oubliait au...

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Solitude chez les aînés : mythes et réalité

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En janvier 2017, Theresa May, la première ministre du Royaume-Uni, nommait une « ministre de la Solitude » au sein de son...

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De bons conseils pour vieillir en santé!

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Le 14 juin dernier, le Programme AvantÂge présentait à l’amphithéâtre Le Groupe Maurice sa dernière conférence de la saison. C’est...

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S’entraîner en marchant!

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Un exercice peu dispendieux aux multiples avantages Tout d’abord, la marche ne requiert aucune habileté et aucun matériel spécial: c'est...

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Manger en groupe : que des bénéfices!

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Au cours de l’hiver, il est d’autant plus réconfortant de partager un moment et d’échanger avec les siens autour d’un...

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8 conseils pour lutter contre l’insomnie

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L’insomnie touche un très grand nombre de citoyens à travers le Canada. Lorsque Statiques Canada a publié sa plus récente...

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La surdité : ce qu’il faut savoir

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Être sourd, c’est être privé de l’ouïe ou avoir de la difficulté à percevoir certains sons. Si les gens qui...

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