Santé et Mieux-Être

10 vrais ou faux sur l’usage du masque et les risques

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  Le masque est maintenant obligatoire au Québec dans les transports en commun et les lieux publics fermés depuis le...

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Prévention : Où en sommes-nous?

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« La prévention, ce n’est pas d’identifier les maladies plus tôt, c’est de réduire les risques avant qu’elles apparaissent. »...

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Comment enlever un bouchon de cire dans l’oreille

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Alors que nous évitons encore au maximum les visites à l’hôpital, il peut être utile de savoir quels gestes poser...

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De saines habitudes de vie pour une santé prolongée!

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De saines habitudes de vie pour une santé prolongée! Tiré du chapitre 4.1 « Améliorer vos habitudes de vie »...

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Une retraite allumée

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  Envie de suivre un cours en auditeur libre, d’apprendre une langue ou de pratiquer toute autre activité qui fera...

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BOUGER : il n’est jamais trop tard!

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Vous le savez : l’activité physique contribue à une bonne santé. Mais parfois, on peine à trouver le temps de s’y...

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Cataractes, dégénérescence maculaire et santé des yeux

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Statistique Canada a souligné une augmentation de 25 ans en moyenne pour l’espérance de vie chez l’homme par rapport au...

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La vérité sur les produits naturels

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Beaucoup d’informations circulent, surtout depuis le début du confinement, sur l’utilité des produits naturels. Parfois, cela devient mélangeant et c’est...

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Réduire ou prévenir les problèmes de prostate

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Dès l’âge de 50 ans, un grand nombre d’hommes vivent avec des symptômes causés par l’inflammation de la prostate. Il...

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Déconfinement, à quoi s’attendre?

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Le but du confinement était de faire cesser la transmission du coronavirus. Cela a plus ou moins bien fonctionné car...

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Pour vous sentir bien… respirez !

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  Le rôle que joue la respiration dans le bon fonctionnement du corps humain est très important. Les bienfaits qu’offre...

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Jeûne et restriction calorique : pour améliorer nos capacités de réparation

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Des découvertes scientifiques importantes dans le domaine du vieillissement ont été publiées le 5 mars 2019 en collaboration avec l’Université...

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