Santé spirituelle et sociale

Pour vous sentir bien… respirez !

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  Le rôle que joue la respiration dans le bon fonctionnement du corps humain est très important. Les bienfaits qu’offre...

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Une pause pour toute la famille à L’Aparté

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Les bienfaits du massage sont aujourd’hui bien connus de tous: détente, apaisement de la douleur, amélioration de la circulation sanguine,...

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Le minimalisme pour un maximum de bonheur!

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Vous en entendez parler presque quotidiennement, et vous ne comprenez pas tout à fait la tendance? Le minimalisme, même si...

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Trucs antifatigue à base d’huiles essentielles

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La fatigue vous accable ? Vous aimeriez débuter vos journées sur une note plus énergique ? À tous les stades...

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Solitude chez les aînés : mythes et réalité

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En janvier 2017, Theresa May, la première ministre du Royaume-Uni, nommait une « ministre de la Solitude » au sein de son...

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Manger en groupe : que des bénéfices!

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Manger en bonne compagnie a des répercussions positives tant sur votre santé mentale qu’au niveau de votre santé physique. Quelques...

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Amour et univers virtuel: comment s’y retrouver ?

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Entre le vieux modèle d'autrefois et le modèle du couple actuel - il y a une marge énorme! Les célibataires...

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19 choses pour 2019!

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Récemment, j’ai vu sur Instagram une spécialiste américaine du bonheur (rien de moins), Gretchen Rubin, qui avait annoncé qu’au lieu...

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Saviez-vous que la solitude est mortelle?

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Dans la culture nord-américaine, l’indépendance est glorifiée et est perçue comme un symbole de force. En effet, en tant que...

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Âgisme : 5 choses à faire pour l’éviter

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L’âgisme, c’est un enjeu qui concerne tout le monde. Et ce n’est pas parce qu’on a « un certain âge » nous...

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L’importance de la famille et de l’entourage

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Peu importe l’âge d’une personne, il est important qu’elle soit bien entourée de sa famille et/ou de ses amis. Toutefois,...

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