Santé mentale & psychologie

S’exprimer par l’art-thérapie

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  Bien communiquer oralement n’est pas donné à tout le monde. Certains sont plutôt introvertis ou ont tendance à garder...

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La mémoire des sentiments

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La mémoire des sentiments   J’ai lu récemment que si l’on perd la mémoire des mots, on ne perd pas...

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Gestion de la colère 101

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Qui n’a jamais été en colère? Vous savez, ce sentiment de bouillonnement, cette pression qui monte et nous rougit les...

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Et vous, avez-vous arboré vos beaux atours ?

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Quand j’étais petite fille, le plus excitant dans la fête de Pâques n’était pas nécessairement le chocolat. Ce qui nous...

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Guide pour gérer efficacement votre stress!

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Nous savons tous plus ou moins ce qu’est le stress. Que nous l’ayons ressenti à de multiples reprises ou lors...

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Le beau geste d’écrire

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Je me sens privilégiée quand je m’assois devant mon écran et que je laisse mon imagination me dicter les mots...

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7 conseils pour éloigner la déprime saisonnière

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  Les feuilles et la première neige sont déjà tombées. Plusieurs personnes ressentent de la fatigue et de la déprime...

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Se choisir pour aller mieux

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Il y a plusieurs mois de cela, j'ai partagé. Une conversation. Puis des encouragements. Et enfin des larmes. Je disais...

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Je Resterai pour la Journée mondiale de la maladie d’Alzheimer

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Notre génération est malheureusement celle qui est la plus touchée par la terrible maladie de l’Alzheimer, et le 21 septembre...

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Une retraite allumée

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  Envie de suivre un cours en auditeur libre, d’apprendre une langue ou de pratiquer toute autre activité qui fera...

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Une pause pour toute la famille à L’Aparté

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Les bienfaits du massage sont aujourd’hui bien connus de tous: détente, apaisement de la douleur, amélioration de la circulation sanguine,...

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7 clés pour retrouver la paix intérieure

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  Vous aimeriez profiter des années à venir sans vous tracasser inutilement ? Quel que soit le stade de vie...

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