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Mieux vaut courir que marcher
La course n’a pas toujours bonne réputation. Or, les seniors qui courent régulièrement conservent une bonne mobilité plus longtemps que...
S’impatienter ou patienter après le temps
À mon travail, je suis entourée d’adultes qui ont 50, 60, 70 ans et qui viennent s’entraîner à chaque semaine....
Implants dentaires ou prothèses amovibles?
Vous avez perdu une, plusieurs ou toutes vos dents? Vos prothèses sont instables ou vous blessent? Vous avez changé votre...
La chiropratique et les douleurs lombaires
Par Dre Joëlle Malenfant, chiropraticienne Au moins une fois dans leur vie, la majorité des adultes souffrent de maux de...
La santé de la femme en 4 aspects
Être une femme, ce n’est pas simple! Cela signifie jongler avec les variations hormonales, vivre avec les sautes d’humeurs, veiller...
5 choses à savoir sur les verrues
Que connaissons-nous réellement des verrues? Ces de petites lésions, parfois douloureuses, que l’on peut retrouver sur différentes parties de notre...
Vivre avec l’arthrose! Comment la prévenir?
On a bien souvent l’impression que l’arthrose ne touche que les personnes âgées. Bien sûr, elles y sont plus vulnérables,...
4 causes de l’insomnie chez les aînés
Même si l’insomnie peut toucher tout le monde, elle affecte plus couramment les aînés. En effet, l’horloge biologique étant affectée...
Guide alimentaire canadien : et les personnes âgées dans tout ça?
Louise Lambert-Lagacé publiait dernièrement une lettre d’opinion fort intéressante sur l’arrivée du nouveau guide alimentaire canadien, mentionnant qu’il oubliait au...
Solitude chez les aînés : mythes et réalité
En janvier 2017, Theresa May, la première ministre du Royaume-Uni, nommait une « ministre de la Solitude » au sein de son...
De bons conseils pour vieillir en santé!
Le 14 juin dernier, le Programme AvantÂge présentait à l’amphithéâtre Le Groupe Maurice sa dernière conférence de la saison. C’est...
S’entraîner en marchant!
Un exercice peu dispendieux aux multiples avantages Tout d’abord, la marche ne requiert aucune habileté et aucun matériel spécial: c'est...
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