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La chiropratique et les douleurs lombaires
Par Dre Joëlle Malenfant, chiropraticienne
Au moins une fois dans leur vie, la majorité des adultes souffrent de maux de dos et huit Canadiens sur dix, de douleurs lombaires. Le nombre de personnes qui en souffrent à un moment précis, varie entre 5% et 30% de la population.
Les douleurs lombaires ont d’importantes répercussions. Il s’agit de l’un des principaux motifs d’obtention de soins de santé et d’absentéisme au travail.
Les soins chiropratiques sont très efficaces pour soulager la douleur musculaire et articulaire. Les chiropraticiens savent qu’une bonne posture est la clé pour diminuer l’apparition de douleurs cervicales, thoraciques ou lombaires. Comment la posture est-elle reliée à la santé musculaire? Les muscles sont reliés aux vertèbres de la colonne vertébrale. Lorsque la mobilité des articulations est diminuée, les muscles peuvent aussi être affectés et des tensions peuvent apparaître.
Pourquoi a-t-on mal au bas du dos?
Bien que les causes en soient multiples et parfois difficiles à identifier, on a pu constater qu’elles sont souvent de nature neuro-biomécanique comme:
- Des muscles abdominaux faibles;
- Une irritation des racines nerveuses ;
- Une mauvaise posture;
- Des postures prolongées;
- Une grossesse;
- De l’arthrite ou de l’arthrose;
- Du stress
- Certaines conditions de travail.
Le bas du dos est vulnérable, car il supporte tout le poids de la partie supérieure du corps. Cette région est soumise à de fortes tensions musculaires dues aux mouvements de flexion, d’extension et de rotation effectués par le tronc. Ces tensions se répercutent sur les disques intervertébraux, les articulations vertébrales, les ligaments et les nerfs.
Le traitement des douleurs au bas du dos
Pour traiter les douleurs au bas du dos, le chiropraticien voit à réduire le spasme musculaire et à améliorer la mobilité articulaire de la région affectée. La manipulation vertébrale a pour but d’augmenter la mobilité articulaire, de diminuer les spasmes musculaires et l’inflammation. Le traitement comporte aussi des techniques de relâchement musculaire, la prescription d’exercices d’étirement et de renforcement et divers conseils posturaux.
La chiropratique est une formule gagnante pour vous soulager plus rapidement, vous remettre en bonne forme et reprendre vos activités.
N’hésitez pas à me contacter.
Au plaisir de vous rencontrer!
Dre Joëlle Malenfant, Chiropraticienne
1316 Avenue Maguire
Québec, Qc
G1T 1Z3
581-742-4626
www.joellemalenfant.com
Références :
Spine 24; 2:146-52
Ordre des chiropraticiens du Québec