Santé et Mieux-Être

Agir sur ma vie… à mon rythme

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À 57 ans, mon père est décédé lors du tremblement de terre de 2010 en Haïti. Il était président d’une...

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Trucs antifatigue à base d’huiles essentielles

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La fatigue vous accable ? Vous aimeriez débuter vos journées sur une note plus énergique ? À tous les stades...

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Le yoga : des bienfaits à tout âge

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Vous êtes-vous déjà adonné au yoga? Cette pratique ancestrale en provenance de l’Inde n’est aucunement réservée aux jeunes gens flexibles et...

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Osez le donner pour la cause

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Pour une 12e année consécutive, la populaire collecte de soutiens-gorges Osez le donner est de retour. Elle a permis d’amasser...

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8 pièges à éviter quand on se maquille après 50 ans

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Même si la retraite est arrivée (ou pas), vous maquiller est un plaisir que vous souhaitez cultiver. Il ne s’agit...

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Vivre avec le stress en 3 étapes

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Le stress, c’est le mal de l’époque! C’est bien beau de la déclarer... mais comment on fait, après? Comment on...

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Mesdames, soyez fières de vos cheveux blancs!

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Ah la chevelure ! Symbole de séduction et de féminité. Comme de nombreuses femmes, vous avez sûrement pris soin de...

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Sommeil réparateur : petits gestes à poser

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Comment faire pour mieux dormir ? Comment trouver et respecter votre propre rythme? En vieillissant, cet aspect de votre vie...

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Avoir la dent sucrée : les pièges à éviter

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Le sucre ! Celui qui à tout âge nous rappelle notre douce enfance, une certaine insouciance et nous apporte du...

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Dépression chez les aînés : savoir la reconnaître

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Avez-vous déjà ressenti que vos émotions et vos pensées se bousculaient sans savoir trop pourquoi ? Il pourrait peut-être s’agir...

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 J’ai perdu une dent : à l’aide!

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Ouch ! Vous venez de perdre une dent ! Saviez-vous que la perte d’une dent peut mener à plusieurs problèmes...

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6 conseils mode pour 50 ans et +

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Le printemps est enfin arrivé et qui dit printemps dit : ménage de garde-robe! Avant de mettre vos vêtements dans une...

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