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Manger en groupe : que des bénéfices!
Manger en bonne compagnie a des répercussions positives tant sur votre santé mentale qu’au niveau de votre santé physique. Quelques...
La surdité : ce qu’il faut savoir
Être sourd, c’est être privé de l’ouïe ou avoir de la difficulté à percevoir certains sons. Si les gens qui...
Un gym à domicile pour pas cher!
Vous n’avez pas le temps de vous inscrire dans un centre de conditionnement physique et vous ne voulez pas dépenser...
Amour et univers virtuel: comment s’y retrouver ?
Entre le vieux modèle d'autrefois et le modèle du couple actuel - il y a une marge énorme! Les célibataires...
Rester en forme même en hiver!
L’hiver provoque des changements dans nos habitudes de vie : on devient plus sédentaires, on manger davantage et on reste au...
La flexibilité à tout âge
La flexibilité, on sait que c’est important, mais est-ce qu’on sait réellement ce que c’est? Du côté physiologique, on la...
5 étirements pour rester jeune!
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À notre époque, bien dormir, c’est tout un défi, non? Le stress, les préoccupations, les trop bonnes séries policières, le...
19 choses pour 2019!
Récemment, j’ai vu sur Instagram une spécialiste américaine du bonheur (rien de moins), Gretchen Rubin, qui avait annoncé qu’au lieu...
Comment gérer les crises de panique?
Une crise de panique, c’est le moins qu’on puisse dire, c’est paniquant! Il s’agit d’une crise d’anxiété aiguë, qui se...
Pimenter sa vie de couple!
Peu importe ce que certaines personnes s’imaginent, vieillir ne nous fait pas perdre toute notre libido. Certes, la ménopause, l’andropause,...
La ménopause et la sexualité
Je dis souvent que nous avons des âges sexuels. On ne vit pas nécessairement la sexualité de la même manière...
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