Santé et Mieux-Être

Construire nos muscles de résilience

Construire nos muscles de résilience

Pourquoi est-ce que, face aux défis de la vie, certains d'entre nous plient et d'autres prospèrent ? À la suite...

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L’éducation avant la retraite est une bonne pratique d’affaires

L’éducation avant la retraite est une bonne pratique d’affaires

Bien que la planification de la retraite ait longtemps été considérée comme la responsabilité de l'employé, la recherche indique que...

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Les adieux du héros

Les adieux du héros

Vous devez planifier ce vers quoi vous prendrez votre retraite et non pas vous concentrer sur ce que vous quittez....

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Le paradoxe de la retraite

Le paradoxe de la retraite

Que pensez-vous de la retraite ? Rêvez-vous de la liberté qu’elle peut offrir ou êtes-vous préoccupés que vous allez vous ennuyer,...

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Le savoir perdu et le principe Picasso

Le savoir perdu et le principe Picasso

C'est l’un des paradoxes de la nature humaine, nous ne réalisons pas ce que nous avons jusqu'à ce que ce...

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Âgisme : 5 choses à faire pour l’éviter

Âgisme : 5 choses à faire pour l’éviter

L’âgisme, c’est un enjeu qui concerne tout le monde. Et ce n’est pas parce qu’on a « un certain âge » nous...

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5 conseils pour chasser les taches brunes au naturel!

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On parle beaucoup (trop) des rides et ridules quand il est question de vieillissement de la peau. Parce que des...

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Maintenir une bonne santé psychologique lorsqu’on vieillit

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Inspiré du chapitre Maintenir une bonne santé psychologique, tiré du livre Vieillir en santé, c’est possible ! de Michèle Sirois, sous...

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Rester en forme pour rester chez soi !

Rester en forme pour rester chez soi !

On le sait : un des plus grands objectifs de notre quotidien est de pouvoir vieillir chez soi tout en arrivant...

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Le but d’avoir des buts

Le but d’avoir des buts

Avoir un but dans la vie, c’est absolument important. Ce l’est encore plus lorsque vous prenez votre retraite. Si vous...

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Lorsque la santé est fragile ou en péril

Lorsque la santé est fragile ou en péril

Il est normal de voir vos capacités physiques diminuer avec l’âge. Toutefois, malgré tous les petits soins que vous avez...

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La santé mentale alors que l’on vieillit

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Les problèmes de santé mentale chez les personnes âgées de plus de 50 ans sont encore un sujet tabou. On...

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