Nutrition, alimentation & recettes

Nos fruits et légumes d’ici cette année

Nos fruits et légumes d’ici cette année

Nous vous avons parlé du panier vert il y a un bout de temps. Les récoltes débutent, plusieurs légumes et...

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Jeûne et restriction calorique : pour améliorer nos capacités de réparation

Jeûne et restriction calorique : pour améliorer nos capacités de réparation

Des découvertes scientifiques importantes dans le domaine du vieillissement ont été publiées le 5 mars 2019 en collaboration avec l’Université...

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Le Panier vert pour chacun de nous

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Le Panier vert pour chacun de nous Notre photographe sportif Benito, qui est aussi entrepreneur en rénovation, n’a pas chômé...

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Cuisinons en famille!

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Tout le monde le dit, y compris Ricardo, le confinement nous fait découvrir une nouvelle valeur, celle de cuisiner en...

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Quelques astuces pour bien manger durant le traitement d’un cancer

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Par EquipeNutrition | Nutritionnistes Diététistes  La saine alimentation joue un rôle essentiel durant le traitement du cancer. Lorsque vous luttez contre...

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Ostéoporose et alimentation : les points essentiels

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Par EquipeNutrition | Nutritionnistes Diététistes  La grande majorité de notre masse osseuse se développe lors de la petite enfance et l’adolescence,...

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Nos nutritionnistes n’utiliseront pas le nouveau guide alimentaire canadien | 5 raisons

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Par EquipeNutrition | Nutritionnistes Diététistes  Le guide alimentaire a changé, enfin. On l’attendait avec le cœur rempli d’espoir et d’enthousiasme à...

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Le soya et la ménopause – manger ou éviter?

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Par EquipeNutrition | Nutritionnistes Diététistes  Saviez-vous que vous pouvez réduire de plus de 20% vos bouffées de chaleur, juste avec le...

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Faim et satiété – écouter ce que le corps nous dit

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Par EquipeNutrition | Nutritionnistes Diététistes  La nouvelle diète à la mode cette année : le « pas-de-régime ». Au cas où...

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BIEN LIRE LES ÉTIQUETTES NUTRITIONNELLES EN 5 TRUCS

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Par EquipeNutrition | Nutritionnistes Diététistes Le tableau de valeur nutritive est un outil important pour vous guider à faire des bons...

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5 trucs pour que nos petits enfants mangent plus de légumes

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Par EquipeNutrition | Nutritionnistes Diététistes Gorgés de vitamines, de minéraux et de fibres, les végétaux ont des bienfaits bien connus. Pourtant,...

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3 trucs pour éviter le gaspillage alimentaire

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EquipeNutrition | Nutritionnistes Diététistes Du lait passé date de 2 jours? Une banane trop mûre? Une carotte flétrie? On a...

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