Mise en forme : Sports, prévention & équipement

Pour une 12e année consécutive, la populaire collecte de soutiens-gorges Osez le donner est de retour. Elle a permis d’amasser...

Vous avez l'impression que tout le monde parle du plancher pelvien à gauche à droite et vous ne comprenez pas...

La course n’a pas toujours bonne réputation. Or, les seniors qui courent régulièrement conservent une bonne mobilité plus longtemps que...

Un exercice peu dispendieux aux multiples avantages Tout d’abord, la marche ne requiert aucune habileté et aucun matériel spécial: c'est...

Vous n’avez pas le temps de vous inscrire dans un centre de conditionnement physique et vous ne voulez pas dépenser...

L’hiver provoque des changements dans nos habitudes de vie : on devient plus sédentaires, on manger davantage et on reste au...

La flexibilité, on sait que c’est important, mais est-ce qu’on sait réellement ce que c’est? Du côté physiologique, on la...

Vous souvenez-vous du moment où vous aviez 20 ans et que vous pouviez sauter en bas du lit et vaquer...

On le sait : un des plus grands objectifs de notre quotidien est de pouvoir vieillir chez soi tout en arrivant...

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