Diète cétogène et jeûne: 3 conférences gratuites offertes par Idunn Technologies
Par
Dr Éric Simard, Vitoli - 30 mars 2022
La diète cétogène, sa pertinence dans un contexte de cancer et le jeûne seront au menu de trois conférences présentées...
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Sommeil de qualité et relaxation avec la valériane
Par
Dr Éric Simard, Vitoli - 29 mars 2022
Caractérisée par des fleurs blanches en bouquets et introduite d’Europe, l’usage de la valériane remontrait à l’époque de Cro-Magnon. Cette...
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Débarrassez-vous de la fatigue en 6 points importants!
Par
Dr Éric Simard, Vitoli - 11 novembre 2021
C’est de nouveau le moment de l’année où les journées se raccourcissent. Pour plusieurs d’entre nous, cette période s’accompagne...
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Des molécules qui ralentissent le vieillissement
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Dr Éric Simard, Vitoli - 29 juillet 2021
Il y a de fortes chances que le terme « agents gérosuppresseurs » soit nouveau pour vous, mais sachez...
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Guide pour gérer efficacement votre stress!
Par
Dr Éric Simard, Vitoli - 22 février 2021
Nous savons tous plus ou moins ce qu’est le stress. Que nous l’ayons ressenti à de multiples reprises ou lors...
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Démence et maladie d’Alzheimer; 3 facteurs à considérer
Par
Dr Éric Simard, Vitoli - 18 janvier 2021
Avant de regarder les facteurs de risques de la démence et de la maladie d’Alzheimer, nous désirons vous rappeler...
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Mieux dormir sans somnifère!
Par
Dr Éric Simard, Vitoli - 22 décembre 2020
En vieillissant, la production de mélatonine (hormone du sommeil) dans le corps diminue et peut rendre plus difficile la...
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7 conseils pour éloigner la déprime saisonnière
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Vitoli, Dr Éric Simard - 7 décembre 2020
Les feuilles et la première neige sont déjà tombées. Plusieurs personnes ressentent de la fatigue et de la déprime...
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Cancer de la prostate; études et recommandations
Par
Dr Éric Simard, Vitoli - 18 novembre 2020
Étant le mois de la sensibilisation au cancer de la prostate, nous souhaitions vous présenter deux études portant sur...
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Prévenir le vieillissement grâce au resvératrol
Par
Dr Éric Simard, Vitoli - 29 octobre 2020
Adapté du chapitre 3.4 du livre « Vivre jeune plus longtemps ». Vous avez déjà entendu dire qu’un verre de...
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La qualité du sommeil pour rester en santé
Par
Vitoli, Dr Éric Simard - 20 octobre 2020
Adapté du chapitre 12 « Sommeil » du livre Vivre jeune DEUX fois plus longtemps Récemment, une étude a démontré...
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5 approches naturelles pour réduire l’inflammation
Par
Vitoli, Dr Éric Simard - 14 octobre 2020
Malgré le fait que les processus inflammatoires sont nécessaires pour le bon fonctionnement de notre corps, ils peuvent engendrer beaucoup...
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Dans la tête d’un vieux pharmacien
Par
Vitoli, Dr Éric Simard - 5 octobre 2020
Après plus de 40 ans en tant que pharmacien propriétaire, j’ai décidé de prendre un moment pour m’arrêter et analyser...
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Tout ce qu’il faut savoir pour réduire les risques
Par
Dr Éric Simard, Vitoli - 25 septembre 2020
Avec les rhumes et la grippe qui vont s’ajouter à la situation actuelle, il est primordial d’être bien renseigné...
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Comment se protéger de la démence et de l’Alzheimer?
Par
Dr Éric Simard, Vitoli - 16 septembre 2020
Basé sur les principales recommandations du Dr Antoine Hakim, professeur à la faculté de médecine de l’Université d’Ottawa, neurologue à...
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Découvertes québécoises sur le vieillissement primaire
Par
Dr Éric Simard, Vitoli - 9 septembre 2020
Saviez-vous qu’une entreprise québécoise est une des leaders en recherche sur le vieillissement primaire ? Leurs travaux de recherche,...
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10 vrais ou faux sur l’usage du masque et les risques
Par
Vitoli, Dr Éric Simard - 4 août 2020
Le masque est maintenant obligatoire au Québec dans les transports en commun et les lieux publics fermés depuis le...
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Prévention : Où en sommes-nous?
Par
Vitoli, Dr Éric Simard - 16 juillet 2020
« La prévention, ce n’est pas d’identifier les maladies plus tôt, c’est de réduire les risques avant qu’elles apparaissent. »...
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De saines habitudes de vie pour une santé prolongée!
Par
Vitoli, Dr Éric Simard - 15 juin 2020
De saines habitudes de vie pour une santé prolongée! Tiré du chapitre 4.1 « Améliorer vos habitudes de vie »...
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Cataractes, dégénérescence maculaire et santé des yeux
Par
Vitoli, Dr Éric Simard - 25 mai 2020
Statistique Canada a souligné une augmentation de 25 ans en moyenne pour l’espérance de vie chez l’homme par rapport au...
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La vérité sur les produits naturels
Par
Vitoli, Dr Éric Simard - 18 mai 2020
Beaucoup d’informations circulent, surtout depuis le début du confinement, sur l’utilité des produits naturels. Parfois, cela devient mélangeant et c’est...
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Réduire ou prévenir les problèmes de prostate
Par
Vitoli, Dr Éric Simard - 12 mai 2020
Dès l’âge de 50 ans, un grand nombre d’hommes vivent avec des symptômes causés par l’inflammation de la prostate. Il...
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Mesdames, c’est le temps de penser à vous!
Par
Vitoli, Dr Éric Simard - 25 avril 2020
Femmes et vieillissement riment souvent avec ménopause et cancer du sein. Ce sont effectivement des réalités auxquelles les femmes doivent...
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Recherches québécoises pour vieillir en santé
Par
Vitoli, Dr Éric Simard - 20 avril 2020
L’entreprise québécoise Idunn Technologies, fondée en 2013 par le chercheur Dr Éric Simard, docteur en biologie, se spécialise dans...
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Définir les bénéfices santé – Article 4 de 4
Par
Vitoli, Dr Éric Simard - 10 avril 2020
Tiré du chapitre 3.1 du livre Vivre jeune plus longtemps (2016). Pour ce dernier article concernant la recherche scientifique,...
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Masques pour le visage fait à la main!
Par
Vitoli, Dr Éric Simard - 9 avril 2020
Traduction et images provenant des recommandations du CDC (Centers for Disease Control and Prevention; organisme américain de prévention des infections)....
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Immunité : la formule proposée par deux pharmaciens et un chercheur
Par
Vitoli, Dr Éric Simard - 7 avril 2020
Notre système immunitaire est là pour nous défendre contre toute attaque provenant de l’extérieur. Il est important d’en prendre soin....
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Comment évaluer les résultats de la recherche scientifique? – article 3 de 4
Par
Vitoli, Dr Éric Simard - 5 avril 2020
COMMENT ÉVALUER LES RÉSULTATS DE LA RECHERCHE SCIENTIFIQUE? – ARTICLE 3 de 4 Tiré du chapitre 3.1 du livre Vivre...
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Vivre jeune 4 : ne soyez pas esclave de votre génétique.
Par
Vitoli, Dr Éric Simard - 31 mars 2020
Vivre jeune : un livre en continuité avec les trois premiers qui sont des ouvrages de référence uniques contenant des...
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Stress et manque d’énergie en période difficile!
Par
Vitoli, Dr Éric Simard - 29 mars 2020
Avez-vous tenté de boire une grande tasse de café lorsque vous étiez stressé et que vous aviez de la fatigue...
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Guide pratique pour le confinement du Covid-19
Par
Vitoli, Dr Éric Simard - 26 mars 2020
Adapté pour les personnes âgées, ce guide offre tout de même des informations pertinentes pour tous! Gardons en tête qu’il...
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Coronavirus : Conseils d’un pharmacien!
Par
Vitoli, Dr Éric Simard - 18 mars 2020
Étant très actif sur les réseaux sociaux, j’ai partagé plusieurs informations concernant le coronavirus sur ma page Facebook et...
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Comprendre le processus de la recherche scientifique – article 2 de 4
Par
Vitoli, Dr Éric Simard - 8 mars 2020
Tiré du chapitre 3.1 du livre Vivre jeune plus longtemps (2016). Dans le texte précédent, nous avons expliqué ce...
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Comprendre le processus de la recherche scientifique (article 1 de 4)
Par
Vitoli, Dr Éric Simard - 2 mars 2020
Tiré du chapitre 3.1 du livre Vivre jeune plus longtemps (2016). Pour arriver à la création d’un produit ou...
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Les risques associés au manque de sommeil
Par
Vitoli, Dr Éric Simard - 24 février 2020
La qualité du sommeil est un facteur qui revient régulièrement quand il est question de vieillir en santé. Il est...
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Homme : force, reproduction, repos
Par
Vitoli, Dr Éric Simard - 15 février 2020
Les symptômes liés aux changements hormonaux chez les hommes sont plus progressifs et moins accentués que chez les femmes. Aucun...
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Vitamine B12 : attention de ne pas en manquer
Par
Vitoli, Dr Éric Simard - 9 février 2020
Beaucoup de personnes sont affectées par une carence en vitamine B12, et ce, sans nécessairement le savoir. On dénombre 39%...
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Le cholestérol : et si ce n’était pas ce qu’il y a de plus important ?
Par
Vitoli, Dr Éric Simard - 2 février 2020
Le cholestérol est souvent le mot qui nous vient rapidement à l’esprit lorsque nous entendons parler de la santé cardiovasculaire....
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Vitoli : des produits naturels de plus grande qualité
Par
Vitoli, Dr Éric Simard - 26 janvier 2020
Il faut savoir que la réglementation de Santé Canada touchant les produits de santé naturels n’oblige pas les fabricants à...
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Combattre l’inflammation
Par
Vitoli, Dr Éric Simard - 21 janvier 2020
Tout comme le stress, les processus inflammatoires sont essentiels à la vie. Lors d’une situation jugée menaçante, ils permettent à...
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Prise de médicament : d’abord, ne pas nuire
Par
Vitoli, Dr Éric Simard - 10 janvier 2020
Pour de nombreuses maladies, la prescription de médicaments est importante. Malheureusement, on constate qu’avec le temps, cela peut entraîner un...
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Trop de calories accélèrent le vieillissement
Par
Vitoli, Dr Éric Simard - 6 janvier 2020
Ce n’est pas nouveau de lire que si nous consommons trop de calories, ce n’est pas bon pour la santé!...
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Démence et Alzheimer : parlons de prévention
Par
Vitoli, Dr Éric Simard - 29 décembre 2019
Démence et Alzheimer : parlons de prévention La santé cognitive serait connue pour être la plus grande préoccupation en santé du...
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Le stress : par quoi commencer ?
Par
Vitoli, Dr Éric Simard - 22 décembre 2019
Saviez-vous que la majorité des consultations médicales sont liées de manière directe ou indirecte au stress? C’est sans parler des...
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La génétique : l’important, ce n’est pas ce qui est écrit, mais ce qui est lu ! (2e partie)
Par
Vitoli, Dr Éric Simard - 18 décembre 2019
J’utilise souvent cette phrase pour parler de l’épigénétique "La génétique : l’important, ce n’est pas ce qui est écrit, mais...
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Renforcez vos défenses immunitaires
Par
Vitoli, Dr Éric Simard - 13 décembre 2019
Le rhume et la grippe sont deux types d’infections qui nous viennent en tête lorsque nous mentionnons le système immunitaire....
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ADN, génétique et longévité humaine
Par
Vitoli, Dr Éric Simard - 11 décembre 2019
Nous entendons souvent parler de génétique et de son importance pour la santé, mais savez-vous de quoi il est question...
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Attention aux cascades médicamenteuses
Par
Vitoli, Dr Éric Simard - 9 décembre 2019
Attention aux cascades médicamenteuses Depuis une vingtaine d’années, le concept de cascades médicamenteuses est observé dans le domaine médical. On...
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Douleurs articulaires : comprendre l’arthrose, arthrite et la goutte
Par
Vitoli, Dr Éric Simard - 2 décembre 2019
Les douleurs articulaires font partie des réalités du vieillissement. Ces douleurs peuvent devenir invalidantes pour certaines personnes. Nous parlons souvent...
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Bouffées de chaleur et ménopause : quoi faire ?
Par
Vitoli, Dr Éric Simard - 25 novembre 2019
Vous ressentez souvent des bouffées de chaleur, ainsi qu’une augmentation de stress et d’anxiété? Plusieurs autres symptômes causés par la...
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Trop de médicaments en vieillissant ?
Par
Vitoli, Dr Éric Simard - 19 novembre 2019
Deux Canadiens sur trois consomment au moins cinq médicaments différents chaque jour. Cette statistique pourrait nous paraître banale puisque...
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Les problèmes de prostate: comment les prévenir?
Par
Dr Éric Simard, Vitoli - 11 juin 2019
La prostate : on entend beaucoup parler des problèmes qu’elle suscite, mais sait-on vraiment comment les éviter? Est-ce que c’est possible??...
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La prévention pour bien vieillir!
Par
Dr Éric Simard, Vitoli - 28 mai 2019
On vous le répète souvent : mieux vaut prévenir que guérir. Et c’est aussi vrai dans le cas du vieillissement. Pour...
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Démystifier la fibromyalgie
Par
Vitoli - 28 mai 2019
Depuis que l’OMS (Organisation mondiale de la Santé) a reconnu la fibromyalgie comme une maladie, on entend plus parler de...
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Arthrose et inflammation : comment gérer la douleur?
Par
Dr Éric Simard, Vitoli - 28 mai 2019
L’arthrose vient d’un manque de cartilage entre les deux os d’une articulation. Mais qu’est-ce qui cause l’usure du cartilage? On...
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Les somnifères : à ne pas prendre à la légère!
Par
Vitoli, Dr Éric Simard - 8 mai 2019
La plupart des gens savent bien qu’il n’est pas conseillé d’avoir recours à des somnifères sur une longue période, mais...
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Des molécules naturelles pour ralentir le vieillissement
Par
Dr Éric Simard, Vitoli - 15 mars 2019
Collaboration Équipe Vie de Parents et VitoliMD On a souvent l’impression que vieillir est une fatalité, un aspect de l’existence sur...
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